JOGOWE WAKACJE NA MAZURACH

Szczegółowe informacje
Data: 31.07 - 6.08.2022 Czas trwania: 7dni (nie-sob) Cena: od 2150 zł Ilość osób: 18 Zapisz się
Program zajęć

Niedziela:
godz. 16:00 – przyjazd, zakwaterowanie
godz. 17:00 – spotkanie organizacyjne, łagodna praktyka jogi
godz. 18:30/19:00 – kolacja
Poniedziałek – piątek:
godz. 6:30-8:15 – grupa zaawansowana: zajęcia mysore/sesja prowadzona ashtangi
godz. 8:30-9:45 – grupa początkująca, skrócona sekwencja ashtangi, wprowadzenie do praktyki
godz. 10:00 – lekkie śniadanie (owsianka, jaglanka)
godz. 10:30-13:30 – czas wolny
godz. 13:30 – obiad
godz. 17:00-18:30 – techniczne aspekty praktyki, ćwiczenia oddechowe (oprócz środy, w środę mamy popołudnie wolne, odpoczywamy i regenerujemy się na kolejne dni)
godz. 18:30/19:00 – kolacja
Sobota:
godz. 8:00 – praktyka w stylu mysore/pozycje stojące prowadzone, wszyscy razem
godz. 10:00 – śniadanie
godz. 11:00-12:00 – wykwaterowanie, powrót do domu 

Lipowy Dom na Mazurach to nasza najukochańsza, jedyna w swoim rodzaju miejscówka na wakacje jogowe. Dlaczego? Po pierwsze tutaj wszystko się zaczęło, i trudno sobie wyobrazić lepsze miejsce na pierwszy organizowany przez Yoga Loft wyjazd. Wracamy do Lipowego co roku, w 2022 roku już po raz dziewiąty.


W Lipowym Domu będziesz odpoczywać w każdym momencie dnia, podczas porannej praktyki, podczas posiłków zorganizowanych w przeszklonym patio z widokiem na jezioro, na tarasie medytując i wsłuchując się w dźwięki natury, czy na pomoście nad jeziorem, do którego mamy wyłączny dostęp, a może też odkrywając jezioro w łodzi canoe!
Przekonasz się, że wiejskie, proste życie to najlepsza odskocznia i odpoczynek od pośpiechu i stresu dnia codziennego. Więcej o miejscu na stronie lipowydom

Zapraszamy zarówno osoby z doświadczeniem jogowym, jak i zupełnie początkujące! Zajęcia poranne będą się odbywać z podziałem na grupy zaawansowania.

Cena: 2150 zł przy rezerwacji miejsca do 30.05/ 2250 zł przy rezerwacji miejsca po 30.05.2022
Do pokoju jednoosobowego dopłata w wys. 300 zł (dostępny tylko jeden)
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata rezerwacyjna w wys. 650 zł. Reszta kwoty płatna na konto do 10.07.2022.
Numer konta otrzymasz od nas mailowo po zgłoszeniu chęci uczestnictwa.
Wpłata jest zwrotna w przypadku rezygnacji przed 30.05.2022. W przypadku rezygnacji po 30.05.2022 ponosisz koszty w wysokości wpłaty rezerwacyjnej, jednak możesz odsprzedać miejsce innej osobie. 

W cenie:

  • 7 dni/6 noclegów w pokoju 2/3  lub 4- osobowym
  • pełne wyżywienie wegetariańskie, 3 posiłki dziennie
  • 7-dniowe warsztaty ashtanga vinyasa yogi z podziałem na grupy zaawansowania: poniedziałek-piątek, 2 razy dziennie zajęcia dynamicznej ashtangi z Moniką Balicką (w niedzielę 1 zajęcia wieczorem, w sobotę 1 zajęcia rano)

Dojazd we własnym zakresie!
Wymagana jest własna mata do jogi.

Zapisy: [email protected]
Należy wziąć własną matę do jogi!

Warsztaty poprowadzi MONIKA BALICKA:
Ashtanga vinyasa yoga – dynamiczny styl, którego nauczam jest moją miłością, pasją i sposobem na życie od 8 lat. Regularna praktyka, w skupieniu na oddechu, z obserwacją własnego ciała, w konfrontacji z myślami prowadzi do poznawania siebie, do odkrywania swoich lęków, napięć psychicznych, które budują napięcie w ciele. Pracując z tymi napięciami, uwalniając ciało od nich, poczujesz cudowną lekkość bytu wykraczającą poza sferę czysto fizyczną. Odkryjesz medytacyjny charakter praktyki, wzmacniając przy okazji ciało. Do zobaczenia :)

Imie i nazwisko (wymagane)

Adres e-mail (wymagane)

Dodatkowe informacje / pytania