PODRÓŻ Z JOGĄ NA WYSPĘ BALI

Szczegółowe informacje
Data: 10.10 - 17.10.2021 Czas trwania: 8dni (niedz-niedz) Cena: od 1080 USD Ilość osób: 20 Zapisz się
Program zajęć

Program zajęć jogowych (dopuszczamy małe zmiany):
poranna praktyka ahtangi w stylu mysore (w razie potrzeby podział na grupy w zależności od poziomu zaawansowania) pod okiem Moniki Balickiej oraz popołudniowa sesja kundalini yogi z Agnieszką Berą.
Dla osób chętnych codzienna praktyka medytacji z Agą Berą o wschodzie słońca. WARSZTATY ODPOWIEDNIE RÓWNIEŻ DLA OSÓB POCZĄTKUJCYCH!

SZCZEGÓŁOWY PLAN:
niedziela, godz. 14:00-19:00 – przyjazd, zakwaterowanie
godz. 19:00 – kolacja zapoznawcza
godz. 20:30 – ćwiczenia oddechowe, wprowadzenie do praktyki z Moniką
poniedziałek-sobota (w czwartek program może się różnić ze względu na wycieczkę)
godz. 4:00 – kundalini o wschodzie słońca z Agnieszką (dla chętnych)
godz. 7:00-10:00 – ashtanga z Moniką (w razie potrzeby z podziałem na grupy zaawansowania, zajęcia prowadzone dla grupy początkującej w j. angielskim)
godz. 10:00 – śniadanie
do godz. 17:00 -czas wolny na spacery, kąpiel w basenie, ew. zwiedzanie okolic
godz. 17:00-18:30 – kundalini joga z Agnieszką (wszyscy razem)
godz. 18:30 – kolacja
niedziela – 8:00-9:30 – pożegnalna praktyka kundalini z Agnieszką
godz. 9:30 – śniadanie
godz. 11:00 – wykwaterowanie

NAUCZYCIELKI:
AGNIESZKA BERA
certyfikowana nauczycielka kundalini jogi (certyfikat wydany przez Kundalini Research Institute i Yoga Alliance).
Na codzień naucza w Kopenhadze ale regularnie prowadzi warsztaty wyjazdowe, wprowadzając w tajniki kundalini jogi.
Urodziła się i dorastała w Polsce, później we Włoszech i obecnie w Danii.
Ma szczęście mieszkać i żyć w różnych krajach, mowić wieloma językami i otaczać się przeróżnymi kulturami.
Sport i zdrowy styl życia był zawsze jej pasją, a od kiedy odkryła jogę, totalnie się w niej zakochała. Joga jest częścią jej życia. Praktykuje ją od ponad 15 lat, a uczy od ponad 10 lat.
Pierwszy styl jogi, jaki praktykowała to była ashtanga joga, później pojawiła się Vinyasa i Hatha Flow.
Parę lat temu odkryła kundalini jogę, która totalnie zmieniła jej życie i dała jej to czego brakowało w innych stylach jogi dopełniając jej praktykę w świadomość, poczucie miłości i przestrzeń dla siebie.

MONIKA BALICKA
Właścicielka szkoły Yoga Loft. Z zawodu ekonomistka, z zamiłowania nauczyciel jogi.
Nauczyciel jogi w nurcie Vinyasa, prowadzi zajęcia inspirowane stylem Vinyasa Krama Yoga i Ashtanga Vinyasa Yoga, które łączy koncentracja na oddechu.
Posiada certyfikat ukończenia treningu dla nauczycieli prowadzonego przez Manju Pattabhiego Joisa: “The Primary Series” (1 seria ashtangi wg tradycji Sri K. Pattabhiego Jois’a).
Ukończyła również kurs nauczycielski z metody ashtangi u Beaty Darowskiej (kurs certyfikowany przez Johna Scotta).
Nieustannie dokształca się na warsztatach w stylu ashtanga (John Scott, Manju Jois, Basia Lipska, Mark Roberds, David Keil, Dany Sa, Laruga Glaser). Vinyasa Krama Yogi oraz medytacji uczyła się u Macieja Wieloboba, specjalisty terapii jogą, medytacji i psychologii jogi.

PODRÓŻ Z JOGĄ NA WYSPĘ BALI

Kochani!!! Od dawna naszym marzeniem było zorganizowanie warsztatów jogowych na wyspie Bali.

Wprowadzamy nasz projekt w życie!


Wybrałyśmy czas jesienny, by złapać trochę ciepła i słońca przed zimą.
Z ogromną radością zapraszamy na wyjazd z ashtangą i kundalini jogą na rajską wyspę.
Agnieszka Bera i Monika Balicka

Termin: 10.10-17.10.2021 (zakwaterowanie w niedzielę od godz. 14:00, wykwaterowanie w niedzielę o godz. 11:00)
Miejsce: BALI Ubud
Warsztaty trwają 8 dni (7 noclegów) ale zachęcamy by przedłużyć sobie wyjazd o tydzień i zwiedzić największe atrakcje wyspy, lub popłynąć na urokliwą wyspę Gili, położoną blisko Bali.

Będziemy mieszkać na obrzeżach miasta Ubud, w przepięknie położonej wiosce w stylu balijskim, z której rozpościera się widok na pola ryżowe.

Lokalizacja

– blisko atrakcji, które oferuje miasto Ubud (które jest również najlepszą bazą wyjazdową do wycieczek po całej wyspie)
– na tyle daleko od centrum Ubud, by odetchnąć od zgiełku miasta, w zacisznym odosobnionym miejscu, do którego nie dojeżdżają samochody.
Ostatnie 700m trzeba przejść pieszo, ale mamy zapewnione skutery, które przewiozą wszystkie bagaże.

CENA

1080 USD (dolar amerykański) – przy rezerwacji miejsca do 01.02.2020

1160 USD – przy rezerwacji miejsca po 01.02.2020

Wymagana  jest wpłata rezerwacyjna w wys. 400USD, dane do przelewu otrzymasz po złożeniu zapisu

W cenie:
– 7 noclegów w przepięknie położonej wiosce w stylu balijskim
(noclegi w domkach typu bungalow – 2,3 i 4 osobowych, wszystkie domki z łazienką i z tarasem, w łazienkach zapewnione podstawowe kosmetyki: szampon, naturalne mydło i środek na insekty,
do dyspozycji cztery domki 2 osobowe, trzy 3 osobowe i jeden 4 osobowy)
– 2 wegetariańskie posiłki (śniadanie i kolacja), przygotowane z produktów pochodzących z lokalnych organicznych upraw
– w każdym domku zapewniona filtrowana woda do picia
– przez cały dzień serwowana herbata i balijska kawa
– 2 sesje jogi dziennie (kundalini i ashtanga), dla chętnych dodatkowa sesja kundalini o wschodzie słońca,
mamy do dyspozycji przestronną salę z przepięknym widokiem na pola ryżowe, wyposażoną w maty do jogi, i wszelkie inne pomoce (klocki, wałki, paski, poduszki do medytacji)
– dostęp do basenu i ziołowej sauny parowej (kojącej dla zmęczonych mięśni i mającej działanie oczyszczające dla skóry i płuc)
– dwie wspólne wycieczki (dopuszczamy zmiany w razie nie sprzyjających warunków pogodowych)
1. trekking o wschodzie słońca na górę Batur (zapierające dech widoki, Batur to czynny wulkan wpisany na listę Unesco)
2. wyprawa na północ Bali, m. in. kąpiel w wodospadzie
– transport bagażu w dniu zakwaterowaniu i wykwaterowania (ostatnie 700m trzeba dojść pieszo)

Cena nie obejmuje:
– podróży (bilet lotniczy to koszt około 2500-3000zł)
– transportu z lotniska (pomagamy w zorganizowaniu, koszt to około 30USD od osoby)
– ubezpieczenia
– ew. kosztów dodatkowych wycieczek (warto zobaczyć miejsca w pobliżu, czyli wodospad Tegenungan, tarasy ryżowe Tegalalang, Monkey Forest – wszystkie te miejsca to niezapomniane, wyjątkowe przeżycia, koszt wstępu jest niewielki – do Monkey Forest około 6 USD od osoby, i jest oddalony zaledwie 3km od naszego zakwaterowania, wodospad i pola ryżowe to odległość ok. 10km)

UBEZPIECZENIE

Zakładamy, że wyjazd odbędzie się bez komplikacji i nie spotkają nas żadne nieprzewidziane przeszkody, ale… nie na wszystko mamy wpływ.
Dlatego bardzo zachęcamy do wykupienia ubezpieczenia podróżnego. Jest to niewielki koszt w porównaniu do spokoju ducha, który zyskacie.
Dobrze, by ubezpieczenie brało pod uwagę możliwość rezygnacji z podróży (nieprzewidziane sytuacje osobiste, katastrofy naturalne, np. wybuch wulkanu, wojna).
Możemy zaproponować zaprzyjaźnioną agencję ubezpieczeniową, z którą współpracujemy od lat.
Pamiętaj, że w przypadku niektórych firm ubezpieczeniowych wykupienie polisy musi mieć miejsce w ciągu kilku dni od kupienia biletu lotniczego lub zapłaty za podróż, lub wpłaty zaliczki.

ODWOŁANIE WARSZTATÓW PRZEZ ORGANIZATORÓW

Zastrzegamy sobie prawo do odwołania warsztatów w przypadku nieprzewidzianej choroby prowadzących
W takiej sytuacji, jeśli będzie to możliwe, zaproponujemy przełożenie warsztatu na nowy termin. Jeśli nie będziesz mógł lub mogła wziąć udziału w warsztacie w nowym terminie, otrzymasz zwrot wszystkich wpłaconych pieniędzy. W żadnym z obu przypadków nie będziemy w stanie zwrócić Ci kosztów biletów lotniczych i innych kosztów podróży, które nie są wliczane w cenę warsztatu
Nie możemy też zagwarantować zwrotu kwoty wpłaconej za warsztat w mało prawdopodobnych przypadkach katastrofy naturalnej, wojny czy innych sytuacji będących poza naszą kontrolą. Aby uniknąć ryzyka utraty pieniędzy, sugerujemy wykupienie ubezpieczenia

WIZA/PASZPORT

Polscy turyści mogą wjeżdżać do Indonezji bez wiz
Wjazd bezwizowy obejmuje okres 30 dni i nie podlega przedłużeniu
Przy dłuższych pobytach lub innych celach wyjazdu oraz w przypadku posiadania paszportu tymczasowego o wizę należy aplikować w Ambasadzie Indonezji w Warszawie
Przy wjeździe do Indonezji paszport musi być ważny minimum 6 miesięcy
Na żądanie władz imigracyjnych należy okazać bilet powrotny lub bilet na dalszą podróż

SZCZEPIENIA
Nie są wymagane szczepienia

OPIEKA MEDYCZNA

Każdy z uczestników zobowiązany jest wykupić ubezpieczenie na wypadek choroby, konieczności skorzystania z opieki medycznej, w tym z pobytu w szpitalu
Możemy polecić osobę, która się tym zajmuje

 

Imie i nazwisko (wymagane)

Adres e-mail (wymagane)

Dodatkowe informacje / pytania