“Powitania słońca inside out” z Arturem Chruszczem

Program zajęć

Artur Chruszcz: Od zawsze fascynowały mnie dyscypliny łączące ciało i umysł, pozwalając być w mistycznym “tu i teraz”. Zaczynałem od sztuk walki (judo, brazylijskie jiu jitsu), aż w końcu trafiłem na jogę i później metodę Feldenkraisa, w których poprzez połączenie uważnego ruchu i oddechu, odnalazłem sposób na wyciszenie gadania w głowie i bycia bardziej obecnym.

Praca z ciałem jest dla mnie ścieżką do bycia przy zdrowych zmysłach – zamiast ciągłego myślenia i analizowania, pozwala czuć i doświadczać. Poprzez uważny ruch, oddech i słuchanie sygnałów wysyłanych przez ciało, buduję większą świadomość i zaufanie do siebie.

Ucząc kultywuje uważność, skupiając się na prostocie i łatwości, tak aby ruch mógł stać się codziennością, budując pełne wdzięku i gracji ciało, jasny umysł i przyjemność bycia. Łącze dalekowschodnią mądrość ze współczesną wiedzą i odrobiną humoru, przedstawiając praktykę, która działa w kontekście rosnącego tempa życia i rozwoju technologicznego.

Jestem dyplomowanym praktykiem metody Feldenkraisa®, ukończyłem 4-letnie szkolenie Milano-Levico 6, akredytowane przez EuroTAB, którego głównym nauczycielką była Mara Fusero.

Swoją praktykę i warsztat nauczycielski w metodzie Feldenkraisa cały czas rozwijam i uczestniczyłem w zaawansowanych (tylko dla praktyków metody Feldenkraisa) warsztatach z Jeremym Kraussem, Thomasem Farnbacherem, Davidem Zamach-Bersinem, Razem Ori,oraz Kathryn Hume-Cook.

Obecnie jestem częścią dwu-letniej szkoły zaawansowanej metody Feldenkraisa prowadzonej przez dr Jeffa Hallera w Seattle, USA (IOPS).

UWAGA! Artur będzie dostępny przez cały tydzień w Poznaniu na sesje indywidualne. Link ze szczegółami: sesje indywidualne