PRANAJAMA – WARSZTATY DLA KAŻDEGO

Szczegółowe informacje
Data: 8.10 - 8.10.2022 Czas trwania: 1 dzień Cena: od 150zł Ilość osób: 20 Zapisz się
Wpłata rezerwacyjna
Nazwa: YOGA LOFT Numer konta: 07 1160 2202 0000 0004 5782 8553 Tytułem: IMIĘ I NAZWISKO, NAZWA EVENTU
Program zajęć
Prana i umysł są misternie połączone.  Niestabilność jednego oznacza wahania drugiego.
Kiedy zwiększymy ilość prany i jej stabilność poprzez praktykę pranajam nasz umysł staje się coraz bardziej spokojny.
Na tychwarsztatach z pranajam omówimy mało znane ćwiczenia, które zbudują mocną podstawę do takich klasycznych pranajam jak Anulom Vilom, Bhastrika czy Kaphalbati.
Będziemy wykonywać ćwiczenia dostępne dla każdego, niezależnie od zaawansowania.
W sobotę 8.10 zapraszamy na warsztaty z ćwiczeń oddechowych.
Oddech jest jednym z najważniejszych elementów praktyki jogi.  W trakcie 3-godzinnych warsztatów poznacie techniki, które będziecie mogli sami powtarzać w domu.

DATA: sobota 8.10, godz. 12:30-15:30
MIEJSCE: Yoga Loft Poznań, ul. Gajowa 8/1
CENA: 
regularna: 180zł
early bird/wpłata do 15.09: 150zł
Miejsce gwarantuje wpłata rezerwacyjna w wys. 50zł na konto Yoga Loft.
Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu.
Warsztaty poprowadzi Damian Konieczka, pasjonata jogi od 2012 roku. Rok później ukończył swój pierwszy kurs nauczycielski w Indiach. Od tego momentu jego pasja rosła i powstało marzenie aby zostać nauczycielem jogi.
W 2018 zamieszkał w Indiach na 2 lata, kończąc kolejne kursy nauczycielskie z filozofii i medytacji. Z jego doświadczenia i przekonania to właśnie pranajamy są niezbędnym kluczem do sukcesu w jodze. To remedium do relaksacji, a co za tym idzie sprawności fizycznej i psychicznej. To właśnie pranajamy i medytacja są jego ulubionymi tematami, którymi kocha się dzielić. Pracę jako nauczyciel rozpoczął podczas 18 miesięcznych studiów i kontynuuję do dzisiaj podróżując.
Więcej o Damianie na jego stronie https://www.thelayayogis.com/

Imie i nazwisko (wymagane)

Adres e-mail (wymagane)

Dodatkowe informacje / pytania