Relaksacyjna niedziela z Beatą

Szczegółowe informacje
Data: 30-06-2024 Czas trwania: 2h Cena: 80zł Ilość osób: 14 Zapisz się
Wpłata rezerwacyjna
Nazwa: YOGA LOFT Numer konta: 07 1160 2202 0000 0004 5782 8553 Tytułem: IMIĘ I NAZWISKO, NAZWA EVENTU
Program zajęć

Nasza praktyka jak zawsze obejmie z czułością całe ciało ale tym razem skupimy się bardziej na otwieraniu boków. Zaczniemy łagodnie by potem, zarówno w pozycjach dynamicznych jak i pozycjach jogi Yin poszukać więcej przestrzeni – w ciele, w oddechu, w umyśle.

Good Mood 😊 Zapraszamy na kolejne relaksacyjne popołudnie w Yoga Loft Poznań!

termin: 30.06, godz. 17-19

Cena: 80zl, płatne przelewem

Zapraszamy zarówno te osoby, które zauważają u siebie stany depresyjne jak i te, które mają świetny nastrój ale pragną go utrzymać lub wzmocnić 🙂 Wykorzystamy mudry – energetyczne układy dłoni i ćwiczenia oddechowe. Spotkanie zakończy medytacja Wewnętrznego Uśmiechu i dłuższy, prowadzony relaks.

Tę wprawiającą w dobry nastrój praktykę wesprą tybetańskie kadzidła ze świętą bazylią, Tulsi. Bazylia azjatycka wyostrza zmysły, koncentruje umysł i wspomaga medytację. Podnosi nastrój, wzmacnia pamięć i procesy poznawcze.

„Good mood”, który wytworzymy, poniesiemy dalej – do bliskich, do świata

Do zobaczenia!

Imie i nazwisko (wymagane)

Adres e-mail (wymagane)

Dodatkowe informacje / pytania