Szczegółowe informacje
Data: 3.04 - 6.04.2025 Czas trwania: 4dni (czw-niedz) Cena: od 1990zł Ilość osób: 20 Zapisz sięWpłata rezerwacyjna
Nazwa: YOGA LOFT Numer konta: 07 1160 2202 0000 0004 5782 8553 Tytułem: IMIĘ I NAZWISKO, NAZWA EVENTUProgram zajęć
od godz. 17:00 (nie wcześniej!)
– przyjazd, zakwaterowanie
godz. 17:30 – łagodna praktyka, sekwencja moon, praca z obszarem bioder
godz. 19:00 – kolacja
godz. 20:00 – spotkanie organizacyjne, ćwiczenia oddechowe
godz. 8:30 – prowadzona sekwencja Sunshine
godz. 10:30 – śniadanie
godz. 13:30-15:00 – siła i stabilność – technika asan: przejścia, pozycje balansowe, stanie na głowie
godz. 15:00 – warszaty kulinarne, grupa pierwsza
godz. 17:00 – obiado-kolacja
godz. 8:30 – prowadzona sekwencja Sunshine
godz. 10:30 – śniadanie
godz. 13:30-15:00 – technika asan, wygięcia do tyłu
godz. 15:00 – warsztaty kulinarne, grupa druga
godz. 17:00 – obiado-kolacja
godz. 8:30 – Moon Shoulder – prowadzona sekwencja otwierająca obszar barków i klatki piersiowej
godz. 10:00 – śniadanie
godz. 12:30 – ćwiczenia oddechowe, medytacja
godz. 13:30 – obiad
godz. 14:30 – wykwaterowanie
Zapraszamy na przedłużony weekend z jogą i gotowaniem. Będą to nasze pierwsze warsztaty jogowo – kulinarne w Domu Łowyń :)
Data: 3-6 kwietnia 2025
Zapisy: [email protected]
Kochani! Z radością zapraszamy na pierwsze tego rodzaju warsztaty do Domu Łowyń. Będzie jogowo i przepysznie, ale tym razem to Wy będziecie mieli okazję wykazać się w kuchni. Zajęcia jogi poprowadzi Monika Balicka. Warsztaty kulinarne odbędą się pod okiem niekwestionowanej Mistrzyni wyrafinowanych smaków – Agnieszki Gawrzył, której talent kulinarny uprzyjemnia nam każdy pobyt w Domu Łowyń od lat.
Dom Łowyń:
• Ma wyjątkowe położenie – z bezpośrednim dostępem do cichego jeziora, w otoczeniu wzgórz i lasów
• Wyróżnia się pełną smaku kuchnią – wegetariańską
• Zapewnia wygodne, nowoczesne wnętrza
• Dysponuje dedykowaną salą do jogi – 90m2 powierzchni, niezwykle jasnej, z widokiem na jezioro
• Jest położony godzinę drogi od Poznania, trzy godziny od Warszawy, 30km od autostrady A2 (węzeł Nowy Tomyśl)
Adres:
Ul. Dormowska 6
64-426 Łowyń (gm. Międzychód)
tel: Agnieszka (właścicielka)
+48 601720272
[email protected]
CENA early bird (zapis i wpłata do 30.01.2025): 1990zl
CENA regularna (wpłata po 30.01.2025): 2150zł
UWAGA!
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata w wsokości 990zl (rezerwacja przed 30.01), lub 1150zł (wpłata po 30.01), na konto szkoły Yoga Loft.
Reszta kwoty jest płatna przelewem do 30.03.2025
Do pokoju 1-osobowego dopłata w wysokości 420zł.
Nazwa: YOGA LOFT
Numer konta: 07 1160 2202 0000 0004 5782 8553
Tytułem: IMIĘ I NAZWISKO, NAZWA EVENTU
Uwaga! Jeśli potrzebujesz fakturę, prześlij swoje dane zanim zrobisz przelew.
– warsztaty jogi z Moniką Balicką
– 3 noclegi w pokojach 2/3/4 – osobowych z łazienką (do pokoju 1-osobowego dopłata 420zł)
– wyżywienie wegetariańskie
Należy wziąć własne maty do jogi!
Sekwencja Słońca to energetyzująca praktyka, której dynamika jest podobna do pierwszej serii ashtangi, jednak ze znaczącymi modyfikacjami.
– Modyfikacje i zmiany obecne w Sunshine są bardzo stymulujące, zwiększają naszą uważność na macie i pokazują nam obszary, nad którymi możemy pracować. Koncentracja na technice procentuje lepszym zrozumieniem pracy w późniejszych, bardziej zaawansowanych asanach.
– Sekwencja Sunshine może być świetną praktyką uzupełniającą dla osób z doświadczeniem ashtangowym, jak również dla innych osób, które szukają w jodze wzmacniania, uelastyczniania i koncentracji na technice wykonywania asan.
– Sekwencja jest doskonała dla osób, które ze względu na różne uwarunkowania mają przedłużające się trudności w ashtandze i szukają modyfikacji, które odżywią ich praktykę.
– Twórcą Sunshine jest jeden z nauczycieli Moniki — Matthew Sweeney, który stworzył też znaną Wam dobrze sekwencję księżycową