Wygięcia w praktyce ashtangi

Szczegółowe informacje
Data: 12.04 - 12.04.2025 Czas trwania: 1 dzień Cena: od 250zł Ilość osób: 14 Zapisz się
Wpłata rezerwacyjna
Nazwa: YOGA LOFT Numer konta: 07 1160 2202 0000 0004 5782 8553 Tytułem: IMIĘ I NAZWISKO, NAZWA EVENTU
Program zajęć

Zadbacie podczas nich o technikę podstawowych wygięć, poznacie modyfikacje trudniejszych pozycji, a także sposoby na pogłębianie swoich wygięć w aktywny i przyjemny sposób. Będziemy pracować nad wygięciami biorąc pod uwagę Wasze tendencje posturalne i związane z nimi napięcia mięśniowe. Podczas warsztatów otrzymacie wiedzę i narzędzia, które pozwolą Wam rozwijać swoje wygięcia w zdrowy i bezbolesny sposób. Warsztaty poprowadzi Alicja Rozwadowska.

Zapraszamy Was serdecznie na warsztaty poświęcone wygięciom w praktyce ashtangi.

Zajęcia będą odpowiednie dla każdej osoby praktykującej – praca będzie nastawiona na budowanie zdrowej bazy. Zapraszamy osoby praktykujące ashtangę lub inny styl jogi, które chciałyby ugruntować swoje podstawy techniczne i sprawić, by wygięcia stały się lżejszym elementem praktyki.

Warsztaty te dostarczą Wam narzędzi do zadbania o swoje wygięcia w praktyce własnej. Jeśli czujesz, że wygięcia są dla Ciebie trudne – to warsztat przeznaczony dla Ciebie ☺️

_____

Cena early bird: 250zł (przy rezerwacji i opłacie rezerwacyjnej do 28 lutego)
Cena regularna: 300zł

Miejsce: Yoga Loft Poznań, ul. Gajowa 8/1
Termin: sobota 12.04, godz. 10:30-14:00

Zapisy: [email protected]
Wymagana jest wpłata rezerwacyjna: 150zł, płatna na konto Yoga Loft: 07 1160 2202 0000 0004 5782 8553, pozostała kwota płatna gotówką na miejscu przed zajęciami.

 

Imie i nazwisko (wymagane)

Adres e-mail (wymagane)

Dodatkowe informacje / pytania