YOGOWE MIKOŁAJKI W DOMU ŁOWYŃ

Szczegółowe informacje
Data: 4.12 - 6.12.2020 Czas trwania: 3dni Cena: od 770zł Ilość osób: 20 Zapisz się
Wpłata rezerwacyjna
Nazwa: YOGA LOFT Numer konta: 07 1160 2202 0000 0004 5782 8553 Tytułem: IMIĘ I NAZWISKO, NAZWA EVENTU
Program zajęć
Dopuszczamy małe zmiany
piątek, 4.12
godz. 16:00 – przyjazd, zakwaterowanie
godz. 16:45 – spotkanie organizacyjne, skrócona sekwencja 1 seria ashtangi
godz. 18:30 – kolacja
godz. 20:00 – ćwiczenia oddechowe
sobota, 5.12
godz. 6:45/8:30 – praktyka ranna ashtangi z podziałem na grupy
godz. 6:45 – grupa zaawansowana
godz. 8:30 – grupa początkująca
godz. 9:45 – śniadanie
godz. 11:30-13:30
techniczne aspekty praktyki
godz. 13:30 – obiad
godz. 14:00-16:30 – czas wolny
godz. 16:30-18:00 – sekwencja księżycowa, praca z obszarem bioder
niedziela, 6.12
godz. 6:45/8:30 – praktyka ashtangi
godz. 9:45 – śniadanie
godz. 11:00/13:00 – warsztaty
godz. 13:00 – obiad
godz. 14:00 – wykwaterowanie, powrót do domu

MONIKA BALICKA
właścicielka szkoły Yoga Loft. Z zawodu ekonomistka, z zamiłowania nauczyciel jogi. Prywatnie mama Zosi i Stasia. Pasjonatka stylu Ashtanga Vinyasa Yoga. Prowadzi głównie zajęcia Ashtanga Vinyasa Yoga ale także vinyasy inspirowanej stylem Vinyasa Krama Yoga, które łączy koncentracja na oddechu. Ashtangi uczy według tradycyjnej metody (wg tradycji Pattabhi Joisa), zachęcając uczniów na zajęciach MYSORE do samodzielnej pracy, która sprzyja uważności i rozwijaniu świadomości ciała. Jej nauczycielami są obecnie Beata Darowska oraz John Scott (jeden z pierwszych uczniów Pattabhiego Joisa), którzy przekazują ashtangę w tradycyjnej formie. Pokaż mniej

W GRUDNIU zapraszamy po raz kolejny na weekend z ashtangą w Domu Łowyń. Warsztaty poprowadzi Monika Balicka. Zajęcia będą się odbywać w 2 grupach zaawansowania. Dołączyć może każdy, niezależnie od poziomu zaawansowania. Termin: 4-6.12.2020, przyjazd w piątek o godz. 16:00, wyjazd w niedzielę po obiedzie (ok. godz. 14).

Zapisy: [email protected]
Przyjazd i zakwaterowanie w piątek o godz. 16:00-16:30, wyjazd po niedzielnym obiedzie.
Dokładny plan otrzymasz drogą mailową po zapisaniu się i wpłacie zaliczki. Planujemy podział na 2 grupy zaawansowania, praktyka ranna będzie się odbywać w kameralnych grupach. Osoby początkujące zostaną wprowadzone krok po kroku w tajniki ashtangi. Osoby zaawansowane będą miały okazję doskonalić pozycje na porannych zajęciach mysore.
Info:
Monika Balicka
tel: 782087017
[email protected]
CENA:
770zł przy wpłacie zaliczki rezerwacyjnej do 30.10.2020
890zł przy wpłacie zaliczki po 30.10.2020
*wymagana jest wpłata rezerwacyjna w wys. 370zł (wpłata do 30.10)/490zł (wpłata po 30.10),
pozostała kwota (400zł) płatna gotówką w Domu Łowyń.
Dlaczego właśnie tam?
Bo Dom Łowyń:
• Ma wyjątkowe położenie – teren o powierzchni ponad 10 tys m2 z bezpośrednim dostępem (200 metrów linii brzegowej) do cichego jeziora, w otoczeniu wzgórz i lasów (w najbliższej okolicy: Puszcza Notecka, Pszczewski Park Krajobrazowy, kilka rezerwatów przyrody)
• Wyróżnia się pełną smaku kuchnią – wegetariańską, świeżą, z wyobraźnią, wykorzystująca wyłącznie najlepsze składniki ze sprawdzonych źródeł
• Zapewnia wygodne, nowoczesne wnętrza – przestronne pokoje z łazienkami, duży salon z kominkiem, biblioteczką, kolekcją gier planszowych i dobrych filmów, jadalnię z aneksem kuchennym
• Dysponuje dedykowaną salą do jogi – 90m2 powierzchni, niezwykle jasnej, z widokiem na jezioro
• Jest położony godzinę drogi od Poznania, trzy godziny od Warszawy, 30km od autostrady A2 (węzeł Nowy Tomyśl)
Adres:
Ul. Dormowska 6
64-426 Łowyń (gm. Międzychód)
tel: Agnieszka (właścicielka)
+48 601720272
[email protected]
Wskazówki dojazdu: (wysłane przez właścicieli)
adres: Łowyń, ul. Dormowska 6.
Jadąc od strony Poznania (czyli od centrum Łowynia;) ważne jest żeby skręcić z drogi asfaltowej w ul. Dormowską (droga gruntowa) tuż PRZED cmentarzem, na łuku drogi. Potem po trochę ponad kilometrze będzie rozwidlenie (na środku będzie znak drogowy ślepej ulicy) – trzeba pojechać w lewą odnóżkę 🙂 I potem już będzie wiadomo że to Dom Łowyń – biało-szare budynki z nr 6 na płocie 🙂
W cenie:
– 2 noclegi w pokoju 2 -osobowym/3 lub 4 -osobowym z łazienką
– wyżywienie wegetariańskie (w piątek kolacja, w sobotę 3 posiłki, w niedzielę 2 posiłki, kończymy obiadem)
– 6 sesji jogi z Moniką Balicką: 1 sesja w piątek, 3 sesje w sobotę (w sobotę i niedzielę rano z podziałem na grupy zaawansowania), 2 sesje w niedzielę
DOJAZD WE WŁASNYM ZAKRESIE!
NALEŻY WZIĄĆ SWOJĄ MATĘ DO JOGI!
RĘCZNIKI SĄ DOSTĘPNE NA MIEJSCU, ALE TRZEBA WZIĄĆ SWOJE KOSMETYKI
Warsztaty ashtanga jogi poprowadzi Monika Balicka, założycielka szkoły Yoga Loft, pasjonatka ashtangi – dynamicznego stylu jogi, który jest formą medytacji w ruchu.
Zapraszamy osoby na każdym poziomie zaawansowania! Na rannych zajęciach planujemy podział na 2 grupy.

Imie i nazwisko (wymagane)

Adres e-mail (wymagane)

Dodatkowe informacje / pytania