ZAPRASZAMY NA NOWE ZAJĘCIA STACJONARNE

Zapraszamy na nowe zajęcia stacjonarne!
Od 7/8 lipca w Yoga Loft. ZAPISY: [email protected] Zajęcia są odpowiednie również dla zupełnie początkujących!

Yin yoga w odróżnieniu od dynamicznych form, które pracują głównie z mięśniami, koncentruje się  na oddziaływaniu na tkankę łączną. Podczas gdy dynamiczna yoga yang skupia się głównie na rozgrzaniu, rozciąganiu i wzmacnianiu mięśni, yoga yin skierowana jest głównie na więzadła, ścięgna i kości zwłaszcza w obrębie stawów biodrowych, miednicy oraz dolnego kręgosłupa.