Ashtanga – 2 seria prowadzona

2 seria ashtangi to zajęcia prowadzone przez nauczycielkę/la, przeznaczone dla osób regularnie praktykujących 1 serię.  Duża ilość wygięć do tyłu w połączeniu z pozycjami głęboko działającymi z obszarem bioder działa stymulująco na układ nerwowy. Zajęcia są odpowiednie dla Ciebie, jeśli znasz i co najmniej od roku praktykujesz 1 serię ashtangi.