BEATA Z

BEATA ZIEMOWSKA: “W JODZE CIESZĘ SIĘ TYM, CO JEST.  Droga Jogi uczy cierpliwości, pokory i akceptacji. Jeśli odpuścimy walkę, oczekiwania, znajdziemy radość i pokój w ruchu i zatrzymaniu, w oddechu, który prowadzi do mądrości ukrytej w ciele. Akceptacja staje się początkiem zmiany a regularna praktyka pozwala nam zmieniać postrzeganie siebie, innych, świata. Uczy świadomych wyborów, buduje wewnętrzny balans, prowadzi do wolności.Kurs nauczycielski odbyłam w Stowarzyszeniu Jogi Akademickiej, nauczycielski Ashtangi u Manju Pattahbi Joisa. Zajęcia i warsztaty m.in. z Nancy Gilgoff, Andreą Lutz, Basią Lipską, Beatą Darowską, Moniką Balicką, Ronaldem Steinerem, Diane Long. Moją osobistą praktyką jest Ashtanga pod okiem Magdaleny Nowaczyk. Prowadzę regeneracyjne zajęcia „Restorative Yoga”, które obejmują elementy jogi Yin, ćwiczenia taoistyczne, łagodny ruch w rytmie oddechu, relaksację i medytację. Lubię to!