RESTORATIVE

Restorative Yoga
Obejmuje praktyki uwalniania napięć i przywracania swobodnego przepływu energii w ciele. W zależności od aktualnej fazy Księżyca zawiera wzmacniający, spokojny ruch w rytmie oddechu lub rozluźnianie z wykorzystaniem ciężaru ciała i grawitacji, ćwiczenia taoistyczne, oddechowe i medytację.To żywa, holistyczna praktyka, która może być dopasowana do pojawiających się potrzeb uczestników. Zajęcia prowadzi nasza doświadczona nauczycielka Beata Ziemowska. Zapraszamy na każdym poziomie zaawansowania.