ZAJĘCIA DLA KOBIET W CIĄŻY

Szczegółowe informacje
Data: 6.08 - 17.09.2020 Czas trwania: 6 tyg Cena: 180zł Ilość osób: 9 Zapisz się
Wpłata rezerwacyjna
Nazwa: YOGA LOFT Numer konta: 07 1160 2202 0000 0004 5782 8553 Tytułem: IMIĘ I NAZWISKO, NAZWA EVENTU
Program zajęć

Grafik spotkań:
czwartek, 06.08, godz. 17:00-18:00
czwartek, 20.08, godz. 17:00-18:00
czwartek, 27.08, godz. 17:00-18:00
czwartek, 03.09, godz. 17:00-18:00
czwartek, 10.09 godz. 17:00-18:00
czwartek, 17.09, godz. 17:00-18:00

PROWADZĄCA
BEATA NOWAKOWSKA:
Jestem certyfikowaną nauczycielką „Joga w ciąży i mama baby joga”. Z zawodu jestem również pielęgniarką, specjalizuję się w asystowaniu do zabiegów operacyjnych. Cały czas pracuję aktywnie w zawodzie.
Posiadam również uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej. Biorę udział wielu rożnych warsztatach aby pogłębiać swoją wiedzę.
Joga w moim życiu pojawiła się wiele lat temu dzięki mojej koleżance, nauczycielce jogi, która zaraziła mnie swoją pasją i stylem życia. Joga pojawiała się i znikała, jak to w życiu
bywa, do czasu kiedy w 2014 roku pojawiłam się w szkole Yoga Loft u Moniki Balickiej i zostałam do dzisiaj, za co bardzo dziękuje Monice, szczególnie za jej serce i atmosferę jaką tworzy.
W moim życiu od zawsze był sport i praca z ciałem ale odkąd ćwiczę jogę wszystko zaczęło się układać w całość. Dołączyła praca z oddechem i z umysłem co spowodowało, że zaczęłam się wyciszać i pracować nad sobą a jednocześnie poznawać własne ciało.
Joga to ciągła praca, która mobilizuje mnie do działań i rozwoju, bez czego nie potrafię już żyć. Moje podejście do życia jest bardzo naturalne i holistyczne , fascynuje mnie wszystko co proste i naturalne. Uwielbiam zdrowy styl życia i staram się zarażać tym innych.

ZAJĘCIA DLA KOBIET W CIĄŻY

W czwartek 6 sierpnia wznawiamy zajęcia! Zapraszamy zarówno przyszłe mamy, które rozpoczęły cykl przed pandemią, jak i wszystkie chętne nowe osoby. Zapisy: [email protected]

Nowy cykl będzie obejmował 6 zajęć. Zaopiekuje się Wami nasza certyfikowana nauczycielka jogi a zarazem aktywna zawodowo pielęgniarka – Beata Nowakowska :)

CENA:
180zł za 6 zajęć
wymagana wpłata rezerwacyjna w wys. 80zł

Miejsce:
Yoga Loft Poznań, ul. Gajowa 8/1

UWAGA!!!
Przed pierwszymi zajęciami należy dostarczyć zaświadczenie od lekarza prowadzącego o braku przeciwskazań do ćwiczeń.
Do kursu można przystąpić od drugiego trymestru.
Maty są dostępne na miejscu.

Niewykorzystane zajęcia można można odrobić na innych łagodnych zajęciach dostępnych w naszym grafiku!

W trakcie kursu nauczysz się pracy z oddechem, rozwiniesz świadomość mięśni dna miednicy, wzmacniając je ale też ucząc się je rozluźniać.
Nauczysz się rozluźniania i relaksowania innych napiętych miejsc w ciele.
Oswoisz temat bólu w czasie porodu i nauczysz się jak pracować z oddechem by go zminimalizować.
Doświadczysz zbawiennego dla umysłu wpływu medytacji.
Otrzymasz również informacje odnośnie diety i zdrowego stylu życia.
A poza tym poznasz inne przyszłe mamy, które mogą okazać się cudownym wsparciem w tym szczególnym dla Ciebie czasie!

Imie i nazwisko (wymagane)

Adres e-mail (wymagane)

Dodatkowe informacje / pytania