NEURO vinyasa yoga to energetyczne zajęcia, podczas których będziemy wykonywać sekwencje asan w synchronizacji z oddechem. Będzie to praktyka jogi funkcjonalnej opartej na pracy z taśmami mięśniowo-powięziowymi i układem nerwowym. Wykorzystamy pracę z układem nerwowym, żeby poprawić stabilność, mobilność i poczucie równowagi. Znajdziemy balans pomiędzy rozgrzewającym flow i czasem na restoratywne pozycje. Wszystko to w przyjaznej i wspierającej atmosferze. Zapraszam na zajęcia! Ewa Olszewska.