Szczegółowe informacje
Data: 4.10 - 4.10.2026 Czas trwania: 1 dzień Cena: 120zł Ilość osób: 12 Zapisz sięWpłata rezerwacyjna
Nazwa: YOGA LOFT Numer konta: 07 1160 2202 0000 0004 5782 8553 Tytułem: IMIĘ I NAZWISKO, NAZWA EVENTUProgram zajęć
Podczas części warsztatowej zajęć dowiecie się więcej o zatrzymaniach oddechu w praktyce pranajamy, a także o kriyach i technikach ich wykonywania. Porozmawiamy o tym, jak dopasowywać praktykę oddechową do indywidualnych potrzeb i czym kierować się przy zestawianiu ze sobą poszczególnych technik oddechowych.
4 października o godz. 11:00 zapraszamy Was na relaksacyjną niedzielę, w ramach której wydłużone zajęcia oddechowe w warsztatowej formie poprowadzi Alicja Rozwadowska.
Podczas pierwszego tej jesieni spotkania z pranajamą przejdziemy wspólnie przez uziemiającą sekwencję oddechową, która wycentruje nas i uspokoi. W praktyce pojawią się jednak również intensywniejsze techniki: kumbhaki, stanowiące sedno tradycyjnej pranajamy, a także oczyszczające kriye, które do nich przygotowują.
Serdecznie zapraszamy!
Data: niedziela 4 października, godz. 11:00-13:15
Miejsce: Yoga Loft Poznań, ul. Gajowa 8/1
Cena: 120zł
Zapisy: [email protected]
Płatność przelewem na konto Yoga Loft
rach nr: 07 1160 2202 0000 0004 5782 8553
Tytułem: IMIĘ I NAZWISKO, NAZWA EVENTU