Program zajęć
PRZYKŁADOWY HARMONOGRAM DNIA
- 08:30 – 10:15 – Poranne zajęcia (sesja prowadzona lub mysore)
- 10:30 – Śniadanie
- 17:30 – 19:00 – Popołudniowe zajęcia (4 razy w wybrane dni)
- 19:00 – Kolacja
- w dwa wybrane dni wspólne wycieczki
Warsztaty jogi w stylu Vinyasa Krama poprowadzi Monika Balicka.
✨ W programie dynamiczne sekwencje: Sunshine, Lion Cub, a także spokojniejsza sekwencja Moon i sesje pranajamy.
Część sesji będzie prowadzona a część poświęcimy na zajęcia w stylu Mysore.
✨ Podczas popołudniowych warsztatów popracujemy nad techniką asan, m.in, nad wygięciami do tyłu i pozycjami balansowymi.
Jedną sesję przeznaczymy na pranajamę – ćwiczenia oddechowe.
✨ To będzie intensywny czas pogłębionej praktyki jogi.
W listopadzie 2027 organizuję po raz pierwszy jogowy retreat na Sri Lance!
Odwiedzimy pięknie położony ośrodek Talalla Retreat- miejsce idealne na warsztaty jogi.
✨ Talalla Retreat zostało stworzone z myślą o potrzebach osób praktykujących jogę.
Otoczone piękną lankijską przyrodą, tuż przy plaży, pozwoli zapomnieć o codzienności. Jest to nadmorska posiadłość, która wciąż pozostaje ukryta przed tłumami turystów, a jedynymi regularnymi gośćmi są lokalni rybacy podczas swoich codziennych połowów.
✨ Na rozległym, 7-akrowym terenie znajduje się odkryty basen z oryginalną słodką wodą, pięć specjalnie zaprojektowanych sal do jogi, spa ajurwedyjskie oraz wykwintna restauracja na świeżym powietrzu. Oprócz możliwości korzystania ze wszystkich tych udogodnień podczas pobytu w Talalla Retreat, oferowane są również lekcje surfingu (za dodatkową opłatą).
✨ Będziemy nocować w wyjątkowych bambusowych chatkach glampingowych, które pozwalają być blisko natury, ale bez rezygnowania z luksusu.
✨ Talalla Retreat słynie z wyjątkowej kuchni. Posiłki będą serwowane w formie bufetu. Każdy znajdzie coś dla siebie. Będziemy mieli do wyboru opcję wegańską, wegetariańską lub z dodatkiem ryb.
Zapraszam gorąco!
Monika Balicka
Termin: 19-28 listopada 2027.
Miejsce: Sri Lanka, ośrodek Talalla Retreat
Organizator: Wyjeżdżamy – Klub Przyjaciół Podróży Sp.z.o.o.
Prowadzenie warsztatów jogi: Monika Balicka, Yoga Loft
Zapisy: [email protected]
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata rezerwacyjna. Harmonogram wpłat otrzymasz po zapisaniu się drogą mailową.
tel: 782087017
Cena: (nie obejmuje biletu lotniczego)
early bird: 6399 zł – przy wpłacie zadatku do 30.12.2026
regularna: 6599 zł – przy wpłacie zadatku po 30.12.2026
W cenie:
- 9 noclegów w 2-osobowych pokojach
- 2 posiłki dziennie (śniadanie o godz. 10:30 oraz kolacja w godz. 19:00) – do wyboru: wege lub z rybami
- codziennie rano zajęcia jogi z Moniką: sesje prowadzone/zajęcia w stylu mysore (1 dzień będzie wolny od zajęć jogi)
- 4 razy popołudniowe warsztaty tematyczne
- możliwość skorzystania z zajęć Pilates, które są prowadzone przez lokalnych instruktorów
- 2 wycieczki: Park Narodowy Yala – Safari i Rejs z obserwacją wielorybów
- transfer z lotniska
- TFP i TFG (turystyczny fundusz Gwarancyjny i Turystyczny Fundusz Pomocowy)
- ubezpieczenie zdrowotne NNW podstawowe oraz ubezpieczenie bagażu
Cena nie obejmuje:
- biletu lotniczego (przy minimum 10 osobach chętnych możliwość zorganizowania przez biuro podróży biletu grupowego)
- ubezpieczenia od rezygnacji z podróży
Wyjazd jest organizowany we współpracy z biurem podróży
Wyjeżdżamy – Klub Przyjaciół Podróży Sp.z.o.o., z którym każdy z uczestników podpisuje umowę po dokonaniu zapisu mailowego.
Możliwe jest zorganizowanie grupowego biletu lotniczego (przy minimum 10 chętnych osobach).
Zapisy: [email protected]
tel: 782087017