Sztuka Odpoczywania -relaksacyjna niedziela z Beatą Ziemowską

Kochani!!! Pod koniec września zapraszamy na zajęcia relaksacyjne z Beatą Ziemowską

 Miejsce: Yoga Loft Poznań, ul. Gajowa 8/1
 Data: niedziela 27 września, godz. 16:00-18:00
 Cena: 120zł
Płatność przelewem na konto

DANE DO PRZELEWU:
YOGA LOFT
07 1160 2202 0000 0004 5782 8553
Tytułem: IMIĘ I NAZWISKO, NAZWA EVENTU

Zapisy: [email protected]
*Warunkiem rezerwacji miejsca jest opłacenie zajęć przelewem w ciągu 2 dni od zapisu mailowego.

 Po tygodniu pracy nadchodzi niedziela, latem upragnione
wakacje, do tego wszelkie rodzinne święta… Odpoczywasz.
Czy aby na pewno?

 Na niedzielę odkładasz rzeczy, na które nie było czasu w
tygodniu, wakacje to kilka dni z czego połowa na dojazd,
powrót, pakowanie, o aklimatyzacji, która nie zdążyła się odbyć
nie wspominając. W święta sami narzucamy sobie masę
roboty…

 Czymże więc jest prawdziwy odpoczynek, jeśli nie sztuką?

 Jak nie ścigać się z czasem, ograniczyć to, co czas zjada i to,
co odbiera nam energię? Jak odnaleźć swój rytm, zadbać o
rytuały, nie tylko oczyszczania ale i przyjemności! Jak podążać
za głosem ciała, w którym skrywa się nasza prawda? Jak
zadbać o układ nerwowy, dobry sen, regenerację?

 Rozważenia te wpleciemy w naszą relaksacyjną praktykę –
wzmacnianie, rozciąganie, automasaże, oddech, medytację.
Spotkanie zakończy prowadzona relaksacja.

 Jeśli chcesz osiągnąć w odpoczywaniu mistrzostwo, to
spotkanie jest dla Ciebie.

Zapraszam z serca,

Beata Ziemowska