Author Archives for monika

RESTORATIVE

26 January 2018 11:15 Published by monika Comments Off on RESTORATIVE

RESTORATIVE: Regeneracyjna praktyka uwalniania napięć i przywracania swobodnego przepływu energii w ciele. W zależności od aktualnej fazy Księżyca zawiera wzmacniający,... View Article

JOGA W CIĄŻY

26 March 2017 11:16 Published by monika Comments Off on JOGA W CIĄŻY

W trakcie zajęć nauczysz się pracy z oddechem, rozwiniesz świadomość mięśni dna miednicy, wzmacniając je ale też ucząc się je... View Article

KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH

3 March 2017 12:10 Published by monika Comments Off on KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Dołącz do grupy dla początkujących – zostaniesz wprowadzona/y krok po kroku w tajniki jogi. Tempo będzie dostosowane do Twoich możliwości.... View Article

YIN YOGA

5 August 2015 14:36 Published by monika Comments Off on YIN YOGA

Yin yoga w odróżnieniu od dynamicznych form, które pracują głównie z mięśniami, koncentruje się  na oddziaływaniu na tkankę łączną. Podczas... View Article

TRENING PERSONALNY

9 January 2014 15:14 Published by monika Comments Off on TRENING PERSONALNY

TRENING PERSONALNY to godzinna sesja jeden na jeden z nauczycielem. Dzień i godzina spotkania ustalana jest indywidualnie z nauczycielem prowadzącym.... View Article