Category: o szkole // nasze zajęcia

witamy w Yoga Loft

Published by

Yoga Loft to założona przez Monikę Balicką kameralna szkoła jogi zlokalizowana na poznańskich Jeżycach, w bliskim sąsiedztwie historycznego Starego Zoo.... View Article

ashtanga vinyasa joga

Published by

Ashtanga vinyasa joga rozwija siłę i elastyczność, przywracając ciało do stanu równowagi. Jej fundamentem są stałe sekwencje, w których podążamy... View Article

tradycyjny styl mysore

Published by

Zajęcia mysore stanowią najbliższy tradycji sposób nauczania ashtangi. Pozwalają na zindywidualizowane prowadzenie osób początkujących i przypominają zajęcia indywidualne prowadzone w... View Article

sekwencja księżycowa // moon

Published by

Sekwencja księżycowa równoważy słoneczny charakter dynamicznej ashtangi. Jej fundament jest podobny do ashtangi — utrzymujemy świadomą kontrolę nad oddechem wykorzystując... View Article

joga w ciąży

Published by

Zapraszamy Was na regularne zajęcia jogi w ciąży Marceliną Kochaną — magister położnictwa z 10-letnim stażem, instruktorką jogi okołoporodowej, mamą... View Article

vinyasa

Published by

Zajęcia są prowadzone zgodnie z nurtem vinyasa. Jest to dynamiczny styl jogi, polegający na synchronizacji ruchu z oddechem.  Każde zajęcia... View Article

hot yoga

Published by

Zajęcia vinyasa yoga z zastosowaniem lamp INFRARED emitujących dobroczynne promieniowanie podczerwone. Podczas sesji ogrzewane są tkanki głębokie, mięśnie oraz stawy,... View Article

restorative

Published by

Regeneracyjna praktyka uwalniania napięć i przywracania swobodnego przepływu energii w ciele. W zależności od aktualnej fazy Księżyca zawiera wzmacniający, spokojny... View Article

kursy dla początkujących

Published by

Od lat regularnie organizujemy kursy dla początkujących. Zapraszamy osoby zupełnie początkujące, jak również wracające po przerwie, bądź praktykujące inny styl... View Article