witamy w Yoga Loft
Yoga Loft to założona przez Monikę Balicką kameralna szkoła jogi zlokalizowana na poznańskich Jeżycach, w bliskim sąsiedztwie historycznego Starego Zoo.... View Article
Category: o szkole // nasze zajęcia
ashtanga vinyasa joga
Ashtanga vinyasa joga rozwija siłę i elastyczność, przywracając ciało do stanu równowagi. Jej fundamentem są stałe sekwencje, w których podążamy... View Article
tradycyjny styl mysore
Zajęcia mysore stanowią najbliższy tradycji sposób nauczania ashtangi. Pozwalają na zindywidualizowane prowadzenie osób początkujących i przypominają zajęcia indywidualne prowadzone w... View Article
sekwencja księżycowa // moon
Sekwencja księżycowa równoważy słoneczny charakter dynamicznej ashtangi. Jej fundament jest podobny do ashtangi — utrzymujemy świadomą kontrolę nad oddechem wykorzystując... View Article
joga w ciąży
Zapraszamy Was na regularne zajęcia jogi w ciąży Marceliną Kochaną — magister położnictwa z 10-letnim stażem, instruktorką jogi okołoporodowej, mamą... View Article
vinyasa
Zajęcia są prowadzone zgodnie z nurtem vinyasa. Jest to dynamiczny styl jogi, polegający na synchronizacji ruchu z oddechem. Każde zajęcia... View Article
neuro vinyasa yoga
NEURO vinyasa yoga to energetyczne zajęcia, podczas których będziemy wykonywać sekwencje asan w synchronizacji z oddechem. Będzie to praktyka jogi... View Article
hot yoga
Zajęcia vinyasa yoga z zastosowaniem lamp INFRARED emitujących dobroczynne promieniowanie podczerwone. Podczas sesji ogrzewane są tkanki głębokie, mięśnie oraz stawy,... View Article
restorative
Regeneracyjna praktyka uwalniania napięć i przywracania swobodnego przepływu energii w ciele. W zależności od aktualnej fazy Księżyca zawiera wzmacniający, spokojny... View Article
kursy dla początkujących
Od lat regularnie organizujemy kursy dla początkujących. Zapraszamy osoby zupełnie początkujące, jak również wracające po przerwie, bądź praktykujące inny styl... View Article