Zajęcia mysore stanowią najbliższy tradycji sposób nauczania ashtangi. Pozwalają na zindywidualizowane prowadzenie osób początkujących i przypominają zajęcia indywidualne prowadzone w... View Article
2 seria ashtangi to zajęcia prowadzone przez nauczycielkę/la, przeznaczone dla osób regularnie praktykujących 1 serię. Duża ilość wygięć do tyłu... View Article
Monika Balicka: “Zapraszam do szkoły Yoga Loft, która jest realizacją mojego marzenia, by stworzyć jogowe miejsce z rodzinną atmosferą i indywidualnym... View Article
Alicja Rozwadowska: “Yoga Loft stał się moim miejscem w 2019 roku, w czasie gdy kończyłam kurs nauczycielski. Prowadzę tu regularne... View Article
Marta Biernaczyk: “Przygodę z jogą rozpoczęłam w Yogalofcie. Codzienna praktyka przerodziła się w chęć pogłębienia wiedzy z zakresu jogi. Jestem... View Article
Beata Ziemowska: “Praktyka Jogi towarzyszy mi od kilkunastu lat. To droga, która uczy cierpliwości i akceptacji. Kiedy odpuszczamy walkę, oczekiwania,... View Article
Sekwencja Słońca to energetyzująca praktyka, której dynamika jest podobna do pierwszej serii ashtangi, jednak ze znaczącymi modyfikacjami.– Modyfikacje i zmiany... View Article
Sekwencja księżycowa równoważy słoneczny charakter dynamicznej ashtangi. Jej fundament jest podobny do ashtangi — utrzymujemy świadomą kontrolę nad oddechem wykorzystując... View Article
Lucyna Eich: “Pamiętam doskonale, że już pierwsze zajęcia ashtanga yogi z Moniką Balicką dały mi dużo radości, a ten tradycyjny... View Article
Marta Kaczmarek-Ryś: „Kim jestem? Szukając odpowiedzi na to pytanie zdałam sobie sprawę, że ważniejsze jest dla mnie kim chcę być.... View Article