Author Archives for monika

Beata

Published by Comments Off on Beata

Beata Ziemowska: “Praktyka Jogi towarzyszy mi od kilkunastu lat. To droga, która uczy cierpliwości i akceptacji. Kiedy odpuszczamy walkę, oczekiwania,... View Article


sekwencja słońca // sunshine

Published by Comments Off on sekwencja słońca // sunshine

Sekwencja Słońca to energetyzująca praktyka, której dynamika jest podobna do pierwszej serii ashtangi, jednak ze znaczącymi modyfikacjami.– Modyfikacje i zmiany... View Article


sekwencja księżycowa // moon

Published by Comments Off on sekwencja księżycowa // moon

Sekwencja księżycowa równoważy słoneczny charakter dynamicznej ashtangi. Jej fundament jest podobny do ashtangi — utrzymujemy świadomą kontrolę nad oddechem wykorzystując... View Article


Lucy

Published by Comments Off on Lucy

Lucyna Eich: “Pamiętam doskonale, że już pierwsze zajęcia ashtanga yogi z Moniką Balicką dały mi dużo radości, a ten tradycyjny... View Article


Marta

Published by Comments Off on Marta

Marta Kaczmarek-Ryś: „Kim jestem? Szukając odpowiedzi na to pytanie zdałam sobie sprawę, że ważniejsze jest dla mnie kim chcę być.... View Article


kundalini

Published by Comments Off on kundalini

Kundalini: zajęcia jogi kundalini to narzędzie do pracy z ciałem, oddechem i umysłem; przynosi ukojenie, zrozumienie, poprawia nastrój wspierając układ... View Article


Justyna

Published by Comments Off on Justyna

Justyna Liberska: “Podróż z jogą rozpoczęłam przed ośmiu laty kiedy otworzyły się drzwi Domu Kultury Jogi, miejsca, które stało się... View Article


vinyasa

Published by Comments Off on vinyasa

Zajęcia są prowadzone zgodnie z nurtem vinyasa. Jest to dynamiczny styl jogi, polegający na synchronizacji ruchu z oddechem.  Każde zajęcia... View Article


hot yoga

Published by Comments Off on hot yoga

Zajęcia vinyasa yoga z zastosowaniem lamp INFRARED emitujących dobroczynne promieniowanie podczerwone. Podczas sesji ogrzewane są tkanki głębokie, mięśnie oraz stawy,... View Article


restorative

Published by Comments Off on restorative

Regeneracyjna praktyka uwalniania napięć i przywracania swobodnego przepływu energii w ciele. W zależności od aktualnej fazy Księżyca zawiera wzmacniający, spokojny... View Article