Author Archives for monika

Ashtanga – 2 seria prowadzona

Published by Comments Off on Ashtanga – 2 seria prowadzona

2 seria ashtangi to zajęcia prowadzone przez nauczycielkę/la, przeznaczone dla osób regularnie praktykujących 1 serię.  Duża ilość wygięć do tyłu... View Article


Monika

Published by Comments Off on Monika

Monika Balicka: “Zapraszam do szkoły Yoga Loft, która jest realizacją mojego marzenia, by stworzyć jogowe miejsce z rodzinną atmosferą i indywidualnym... View Article


Alicja

Published by Comments Off on Alicja

Alicja Rozwadowska: “Yoga Loft stał się moim miejscem w 2019 roku, w czasie gdy kończyłam kurs nauczycielski. Prowadzę tu regularne... View Article


Marta

Published by Comments Off on Marta

Marta Biernaczyk: “Przygodę z jogą rozpoczęłam w Yogalofcie. Codzienna praktyka przerodziła się w chęć pogłębienia wiedzy z zakresu jogi. Jestem... View Article


Beata

Published by Comments Off on Beata

Beata Ziemowska: “Praktyka Jogi towarzyszy mi od kilkunastu lat. To droga, która uczy cierpliwości i akceptacji. Kiedy odpuszczamy walkę, oczekiwania,... View Article


sekwencja słońca // sunshine

Published by Comments Off on sekwencja słońca // sunshine

Sekwencja Słońca to energetyzująca praktyka, której dynamika jest podobna do pierwszej serii ashtangi, jednak ze znaczącymi modyfikacjami.– Modyfikacje i zmiany... View Article


sekwencja księżycowa // moon

Published by Comments Off on sekwencja księżycowa // moon

Sekwencja księżycowa równoważy słoneczny charakter dynamicznej ashtangi. Jej fundament jest podobny do ashtangi — utrzymujemy świadomą kontrolę nad oddechem wykorzystując... View Article


Lucy

Published by Comments Off on Lucy

Lucyna Eich: “Pamiętam doskonale, że już pierwsze zajęcia ashtanga yogi z Moniką Balicką dały mi dużo radości, a ten tradycyjny... View Article


Marta

Published by Comments Off on Marta

Marta Kaczmarek-Ryś: „Kim jestem? Szukając odpowiedzi na to pytanie zdałam sobie sprawę, że ważniejsze jest dla mnie kim chcę być.... View Article


kundalini

Published by Comments Off on kundalini

Kundalini: zajęcia jogi kundalini to narzędzie do pracy z ciałem, oddechem i umysłem; przynosi ukojenie, zrozumienie, poprawia nastrój wspierając układ... View Article