YOGA LOFT TEAM
Yoga Loft to kameralna szkoła jogi zlokalizowana w klimatycznej części Poznania, na Jeżycach. Tworzy ją grupa przyjaciół prowadzących zajęcia jak i ich podopieczni. Założycielką jest Monika Balicka, która uczy dynamicznego stylu jogi - ashtanga vinyasa yoga. Znajdziesz u nas rodzinną atmosferę i profesjonalnie prowadzone zajęcia jogi dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Przesuń strzałką by dowiedzieć się więcej o każdym z nas.
MONIKA
MONIKA BALICKA: "Z zawodu jestem ekonomistką a z pasji nauczycielką ashtanga vinyasa yogi. Zapraszam do szkoły Yoga Loft, która jest realizacją mojego marzenia, by stworzyć jogowe miejsce z rodzinną atmosferą i indywidualnym podejściem do każdego uczestnika zajęć. Jeśli nie boisz się wyzwań i lubisz się zmęczyć, zapraszam na zajęcia ashtangi, której uczę według tradycyjnej metody (wg tradycji Pattabhi Joisa), zachęcając uczniów na zajęciach MYSORE do samodzielnej pracy, która sprzyja uważności i rozwijaniu świadomości ciała. Odkryjesz medytacyjny charakter praktyki, wzmacniając przy okazji ciało i pozbywając się napięć, zarówno w sferze fizycznej jak i mentalnej. Do zobaczenia na Gajowej!"
ALICJA
ALICJA ROZWADOWSKA:
"Yoga Loft stał się moją jogową przystanią w 2019 roku, w czasie gdy kończyłam kurs nauczycielski Yoga Alliance 200h TTC. Prowadzę tu regularne zajęcia grupowe, indywidualne i warsztaty. Praktykuję pod okiem swoich nauczycieli — Beaty Darowskiej i Johna Scotta, którym niekiedy asystuję. Ashtanga vinyasa joga jest piękną praktyką indywidualną, która sprzyja budowaniu uważności i pogłębianiu świadomości. Jej fizyczny wymiar jest punktem wyjścia do tego, co dzieje się w nas na innych płaszczyznach. Każdego dnia przekonuję się, że podstawą praktyki ashtangi jest systematyczność, cierpliwość i spokój, a jej dynamiczny charakter uziemia i uskrzydla jednocześnie."
MARTA
MARTA BIERNACZYK:
"Przygodę z jogą rozpoczęłam w Yogalofcie. Codzienna praktyka przerodziła się w chęć pogłębienia wiedzy z zakresu yogi. Jestem miłośniczką Ashtangi, Hatha yogi, Yin Yogi oraz Sound healing.
Prowadzę spokojne, ale jednocześnie wymagające zajęcia Hatha jogi oraz yin yogi, które są odpowiednie zarówno dla osób początkujących jak i doświadczonych. Ułożenie ciała, doświadczenie świadomego oddechu i uważność to trzy główne aspekty moich zajęć. Zmiana punktu widzenia z zewnątrz w kierunku wnętrza, kierowanie oddechu i obserwacja oporów psychicznego jak i fizycznego. Podczas zajęć powstaje poczucie jedności i równowagi."
HUBERT
HUBERT KOCIKOWSKI: "Z wykształcenia jestem wschodoznawco - etnologiem.
Jogą zająłem się by wrócić do sprawności po kontuzji. Jako człowiek, który nie chodził, tylko poruszał się biegnąc, pewnego dnia usłyszałem wyrok: nie może pan biegać… i tutaj pojawiła się kolejna „życiowa” książka. Książka o jodze i o ludziach, którzy mimo wyroków lekarzy, powrócili w spektakularny sposób do zdrowia i aktywności sportowej. Joga jest dla mnie swoistą formą rehabilitacji. Zapraszam na piątkowe i sobotnie zajęcia w szkole Yoga Loft!"
LUCY
LUCYNA EICH: "Pamiętam doskonale, że już pierwsze zajęcia ashtanga yogi z Moniką Balicką dały mi dużo radości, a ten tradycyjny system praktyki z czasem coraz bardziej zmieniał moją codzienność, uczył dyscypliny oraz zrozumienia dla zmienności i nietrwałości. Ashtanga jest wymagająca, stawia przed nami wyzwania, każdego skłania do zmierzenia się z czymś innym, ale sprawia również, że niemożliwe staje się możliwe zarówno w zakresie treningu ciała, jaki i umysłu. Odkąd stanęłam na macie po raz pierwszy miałam szansę praktykować i brać udział w warsztatach z różnymi nauczycielami. Ukończyłam również Kurs Nauczycielski Yoga Alliance 200h TTC u Mateusza Dekera. Jogowe doświadczenia są dla mnie niezmiennie inspirujące – dają szansę poznawać wspaniałych ludzi i wspólnie z nimi praktykować. Widzimy się na macie!"
MARTA
MARTA KACZMAREK-RYŚ: „Kim jestem? Szukając odpowiedzi na to pytanie zdałam sobie sprawę, że ważniejsze jest dla
mnie kim chcę być. A joga jest pięknym narzędziem - moją podróżą, która pozwoliła mi się zmieniać, zauważać piękno i dobro wcześniej niedostrzegalne, odczuwać radość i wdzięczność, uczy mnie pokory, ale jednocześnie pokazuje, że mogę tak wiele!
Na swoje pierwsze jogowe zajęcia trafiłam będąc już po 40-tce. Była to ashtanga z Moniką Balicką w szkole Yoga Loft. Zanim jednak praktyka stała się regularna przeszłam długą drogę z przeszkodami: początkowo wymówki związane z brakiem czasu i opór głowy wynikający z oporu spiętego, zastałego ciała (tak, mnie też wszystko bolało…mięśnie, nadgarstki, kostki przy każdym kontakcie z twardą matą, mój oddech był płytki, wstrzymywany i nieświadomy a praktyka przypominała walkę o życie).
Bardzo szybko stało się dla mnie jasne jak bardzo potrzebuję jogi w moim życiu i że jest dla mnie jak latarnia w mroku, jak ogromny skarb! I naturalnym stało się dla mnie, że chcę się nim podzielić. Ukończyłam kurs nauczycielski Ashtanga Vinyasa Yogi 200h TTC u Beaty Darowskiej i rozpoczęłam przygodę jako nauczyciel. Dołączając do zespołu Yoga Loft czuję ogromną radość, bo to moja Szkoła!”
BEATA
BEATA ZIEMOWSKA: "Praktyka Jogi towarzyszy mi od kilkunastu lat. To droga, która uczy cierpliwości i akceptacji. Kiedy odpuszczamy walkę, oczekiwania, odnajdujemy radość i pokój – w ruchu i zatrzymaniu, w oddechu, który stopniowo prowadzi do mądrości ukrytej w ciele. Kurs nauczycielski odbyłam w Stowarzyszeniu Jogi Akademickiej u prof. Janusza Szopy, nauczycielski Ashtanga Jogi u Manju Pattahbi Joisa. Jestem wdzięczna za możliwość uczestniczenia w warsztatach z wieloma wspaniałymi nauczycielami a w ciągłym procesie nauki inspiruje mnie postać Vandy Scaravelli. Zajęcia, które prowadzę, to regeneracyjna praktyka uwalniania napięć i przywracania swobodnego przepływu energii w ciele. W zależności od aktualnej fazy Księżyca zawiera wzmacniający, spokojny ruch w rytmie oddechu lub rozluźnianie z wykorzystaniem ciężaru ciała i grawitacji w pozycjach Yin, ćwiczenia taoistyczne, oddechowe i medytację. To żywa, holistyczna praktyka, która może być dopasowana do pojawiających się potrzeb uczestników."
CARLA
KAROLINA "CARLA" PUZIO
~ nauczycielka jogi, która uczy jogi w swoim, niepowtarzalnym stylu. Posiada międzynarodową certyfikację Yoga Alliance RYT-200, a swoje kursy ukończyła m.in. w prestiżowej szkole na Bali.
"Wierzę, że praktyka pomaga odnaleźć drogę do siebie i na nowo być tu i teraz. Staram się pokazywać jogę jako pełną czułości i dobrej zabawy. Mój ukochany styl praktyki to Vinyasa Flow, a inspiracje do sekwencji zajęć czerpię z krajów orientu i swoich nauczycieli z wyspy. Do zobaczenia na macie!"
MICHALINA
MICHALINA SKRĘTA: "Moja przygoda z jogą rozpoczęła się kilka lat temu, kiedy moja była szefowa zaprosiła mnie na zajęcia jogi z jej nauczycielką. Na tych pierwszych zajęciach z Donatą Janiszewską coś zaiskrzyło i już od tego momentu zaczęłam zgłębiać sztukę praktyki fizycznej jak i psychicznej. Joga wprowadziła nową energię do mojego życia, pozwoliła wywrócić moje życie do góry nogami, rzucić wszystko i wyjechać na Bali, szkolić się pod okiem najlepszych nauczycieli (Dylan Werner, Bente Andersen). Ukończyłam kurs nauczycielski 200h Hatha-Vinyasa Yoga. To dopiero początek mojej drogi nauczycielskiej. Moim celem jest nieustannie rozwijać siebie, żeby tą energię i wiedzę, którą zdobywam na kursach przekazywać swoim uczniom. Na każdych zajęciach to ja jestem dla Was, oddaję siebie i marzę, aby praktyka jogi była dla Was ukojeniem, wzmocnieniem, nowym życiem. PS. Z wykształcenia jestem Technologiem Chemicznym, ale ta chemia najwyraźniej poszła w inną stronę niż w kierunku laboratorium"
DOMI
DOMINIKA GAP: Moja przygoda z jogą zaczęła się na studiach wraz z wieloma innymi aktywnościami sportowymi, które towarzyszyły mi na co dzień. W tamtym czasie joga była jednym z dodatkowych zajęć, które testowałam w ramach zdobywania nowych doświadczeń. I podczas gdy inne chwilowe zachwyty bieganiem, jazdą konną czy też jazdą na rolkach zdarzają mi się teraz tylko od czasu do czasu, joga towarzyszy mi na co dzień i pozwala układać priorytety. Joga stała się dla mnie czymś więcej niż tylko aktywnością ruchową - w bardziej holistycznym ujęciu to podejście do życia, praca z ciałem i z głową, znajdowanie równowagi między jednym drugim. Pomostem do odnalezienia tej równowagi jest uważność na to co dzieje się w danej chwili, świadomy oddech i medytacja. Właśnie w taki sposób staram się prowadzić zajęcia, żeby odnajdywać w praktyce równowagę i jednocześnie przyjemność - zarówno z pozostawania w ruchu jak i bezruchu.
Do zobaczenia na zajęciach 